Tenho de admitir – estas são as minhas panquecas paleo preferidas. Já adaptei a receita base (ovos + banana) de várias formas, e tenho-vos a dizer que desta vez fiquei surpreendida com o resultado. As panquecas ficaram com textura de bolo, e a redução de morangos tornou-as mais doces e húmidas. Há umas semanas que […]
Muito provavelmente já ouviste falar no jejum intermitente, mas um esclarecimento adicional nunca fez mal a ninguém… por isso, vou-te mostrar a minha perspectiva em relação a esta teoria que está a revolucionar o mundo da nutrição. Desde sempre que ouvi os médicos e nutricionistas a dizerem para nunca falhar o pequeno-almoço, e nunca sair […]