Quando tinha 10 anos tive os meus primeiros ataques de pânico. Na altura ninguém – muito menos eu – se apercebeu do que se estava a passar. Lembro-me de, quase diariamente, implorar à minha mãe para me levar ao hospital, garantindo-lhe de que se passava algo de muito grave com o meu corpo. Era uma […]
Ansiedade, Ataques de Pânico e o Início do Despertar
Quando tinha 10 anos tive os meus primeiros ataques de pânico. Na altura ninguém – muito menos eu – se apercebeu do que se estava a passar. Lembro-me de, quase diariamente, implorar à minha mãe para me levar ao hospital, garantindo-lhe de que se passava algo de muito grave com o meu corpo. Era uma […]
Um Fim-De-Semana no Sheraton Cascais
A convite do Sheraton Cascais, eu e o namorado fomos passar 3 dias de puro relaxamento neste oásis da Quinta da Marinha. Eu faço anos daqui a duas semanas, e não existe para mim prenda melhor do que boa cama + boa mesa (e se houver livros à mistura, melhor ainda!), como boa Taurina que […]
3 Saladas Rápidas e Nutritivas
Desde que voltei a conseguir comer vegetais, os meus almoços têm sido quase sempre saladas. Eu adoro cozinhar, mas a meio do dia gosto de preparar um almoço que seja rápido e não me obrigue a estar muito tempo na cozinha, deixando os pratos mais elaborados para a noite. Partilho convosco 3 saladas rápidas e […]
O Nosso Guia de Malta 2019: O Que Fazer, Onde Ficar, Onde Comer
Depois de muito pensar e pesquisar sobre onde ir passar uma semana a dois, antes do bebé nascer, acabámos por optar por Malta. Porque tinha de ser um sítio relativamente perto, seguro, não muito frio e – de preferência – que nenhum de nós conhecesse. Ora, escolher um sítio novo com um namorado que já […]