Entrámos num novo ano e a maioria das pessoas já fez a sua lista de desejos para 2018 (vê a minha aqui). O grande problema destas listas, é que há sempre uma vozinha interior que nos impede de riscar alguns dos seus itens: essa voz chama-se medo. Já alguma vez pensaste em todas as coisas […]
Browsing Month: Janeiro 2018
NUTRIÇÃO E RECEITAS
BOLINHAS ENERGÉTICAS DE CACAU E COCO
Uma das dúvidas que eu mais recebo em relação à alimentação é sobre o que comer ao lanches, a meio da manhã ou da tarde, ou “aquele doce” que nos apetece depois do almoço ou do jantar. Esta é uma receita que nunca falha, a não ser que sejas alérgico a frutos secos ou não […]
NUTRIÇÃO E RECEITAS
BRUNCH NO LOCAL – YOUR HEALTHY KITCHEN EM CASCAIS
Antes do Natal, combinei ir experimentar um brunch novo – para mim – com uma amiga muito especial. Existem dois restaurantes Local: um em Cascais, mais precisamente no Mercado da Vila, e outro no Chiado. O primeiro está a 5 minutos da minha casa, e só recentemente é que me apercebi que eles também faziam […]