3 Saladas Rápidas e Nutritivas

Desde que voltei a conseguir comer vegetais, os meus almoços têm sido quase sempre saladas. Eu adoro cozinhar, mas a meio do dia gosto de preparar um almoço que seja rápido e não me obrigue a estar muito tempo na cozinha, deixando os pratos mais elaborados para a noite. Partilho convosco 3 saladas rápidas e […]

As ferramentas que precisas para encontrares o teu equilíbrio e tornares-te na pessoa que queres ser

A tua saúde, bem-estar e felicidade são um direito e um dever teu

PANQUECAS VEGAN E SEM GLÚTEN

Quando comecei a pesquisar mais sobre a alimentação vegan, fiquei surpreendida com a quantidade de alternativas que existem, muito mais saudáveis, aos pratos que mais gostamos. Uma das minhas primeiras pesquisas foi relativamente às panquecas, algo que eu fazia regularmente (mas com ovos). Estas são completamente isentas de qualquer produto animal, não têm glúten nem […]