Quando tinha 10 anos tive os meus primeiros ataques de pânico. Na altura ninguém – muito menos eu – se apercebeu do que se estava a passar. Lembro-me de, quase diariamente, implorar à minha mãe para me levar ao hospital, garantindo-lhe de que se passava algo de muito grave com o meu corpo. Era uma […]
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A NOVA MÁSCARA DE MATCHA DA THE BODY SHOP
O matcha é um ingrediente que está presente na minha cozinha há bastante tempo, mas foi só com o lançamento da nova máscara da TBS que eu pensei nele como um aliado para a pele. Para quem não sabe o que este nome demasiado exótico significa, o matcha é um pó feito de folhas da […]
VIAGENS
(PARTE 1) IBIZA E FORMENTERA: O PARAÍSO A DUAS HORAS DE LISBOA
Não sei se é por o Hugo estar a morar noutro continente, mas este ano resolvemos fazer umas férias especiais – que envolvessem muita praia. Vamos sempre ao Algarve, isso nunca falha, mas queríamos conhecer um sítio novo também.
NUTRIÇÃO E RECEITAS
OS MEUS “HEALTHY INSTAGRAMMERS” PREFERIDOS
De todas as redes sociais que tenho, o Instagram é aquela onde eu passo mais tempo e de onde eu tiro mais inspiração. É verdade que existe muita informação falsa e negativa, e as redes sociais podem até tornar-se perigosas para mentes mais instáveis, mas o facto é que existem grandes fontes de inspiração online.